Melhores Dicas Para Aumentar o Desejo Sexual Naturalmente

Preocupações diárias, tensão acumulada, mau humor, conflitos de casal ou apenas rotina podem diminuir o desejo sexual. Isso, por sua vez, tem impacto no relacionamento do casal e pode causar conflitos e mal-entendidos. Portanto, expressar como nos sentimos é tão importante nesse tipo de situação.

Por outro lado, é normal que, com o passar do tempo, a busca pela paixão diminua e a pessoa pare de brincar para experimentar o desejo. No entanto, isso não significa que seja o mais apropriado. Erotizar nossas mentes e explorar e experimentar novas práticas para alimentar a chama da paixão favorecerá uma experiência altamente intensa da sexualidade, além de ter efeitos positivos no relacionamento.

O psicólogo e treinador Mertxe Pasamontes afirma que a primeira maneira de aumentar a libido é através do pensamento, ou seja, você precisa pensar em sexo. Para isso, podemos recorrer, por exemplo, a fantasias sexuais ou literatura erótica.

Como vemos, é possível aumentar a libido se recorrermos a certas estratégias. Neste artigo, descobriremos quatro maneiras de aumentar o desejo sexual e, assim, melhorar a intimidade com nosso parceiro.

Causas da falta de desejo sexual

Existem inúmeros estudos relacionados às causas do desejo sexual, pois existem muitos fatores de influência. Ao enfrentar uma perda de desejo sexual em nosso relacionamento, será essencial começar identificando o problema . Algumas das principais causas podem ser as seguintes:

  • Problemas no relacionamento.
  • Rotina e monotonia no sexo.
  • Desequilíbrios hormonais, como os causados ​​por gravidez, lactação ou menopausa.
  • Estresse ou depressão.
  • Consumo de medicamentos.
  • Disfunções sexuais.

Assim, uma vez identificado o problema, existem diferentes medidas para resolvê-lo. Aqui estão alguns. Você pode tratar esse problema de várias formas, uma das melhores maneira é fazer o uso de um estimulante sexual como o urogun capsule ou ver as dicas abaixo:

1. Uso de plantas medicinais

Algumas plantas permitem reativar a circulação sanguínea, obtendo um bem-estar geral e um maior impulso sexual.

Como exemplo, o ginsen aumenta a energia geral do corpo, o que permite obter maiores ereções nos homens ou maior sensibilidade no clitóris nas mulheres.

Por outro lado, o cardamomo, muito rico em zinco, estimula a testosterona e melhora muito a qualidade do sêmen.

2. Alimentos para melhorar o desejo sexual

Além dos remédios acima, existem alguns alimentos que podem aumentar o desejo sexual. Alguns deles são chocolate amargo, mel, morangos, manga, ostras, aspargos, vinho tinto ou canela. As propriedades afrodisíacas desses produtos podem nos ajudar a reavivar nossa vida sexual.

3. Pratique atividade física

Levar uma vida saudável aumentará nosso bem-estar geral, o que resultará em um maior desejo sexual, uma vez que o estilo de vida sedentário pode ser uma das principais causas de perda do apetite sexual. Diante disso, o exercício físico pode melhorar nossa libido, pois estimula a circulação e isso causa melhores ereções e aumento dos níveis de excitação. Além disso, praticar esportes permite uma maior produção de testosterona, o que também levará a um desejo sexual mais ativo.

Entre as atividades físicas que podemos realizar – embora todas sejam perfeitamente válidas -, uma das mais recomendadas para alcançar esses fins é o yoga. Esse tipo de esporte nos ajudará a ter relacionamentos íntimos mais completos e satisfatórios. De fato, praticar yoga melhora a circulação sanguínea e os músculos do corpo, causando maior flexibilidade, excitação e lubrificação e redução do estresse.

4. Redução de estresse

O estresse diário pode causar a perda do desejo sexual. Portanto,  qualquer exercício, atividade ou estratégia que nos relaxe significará uma melhoria em nossos relacionamentos sexuais, porque favorecerá a liberação de tensão e uma predisposição para desfrutar de encontros íntimos com nosso parceiro.

Meditação, atenção plena, massagem ou exercícios de respiração profunda ajudam a aumentar o desejo sexual. Também é altamente recomendável encontrar alguma prática que possa ser realizada facilmente no dia a dia e que possamos ajustar-se à nossa programação.  Caso contrário, nossos níveis de estresse podem aumentar ao tentar encontrar tempo para sua realização. Além de tudo o que foi mencionado, também é essencial dormir bem, pois descansar reduz nossos níveis de estresse.

Como vemos, existem diferentes maneiras de aumentar o desejo sexual. É melhor tentar identificar qual método melhor se adequa à nossa situação. Agora, se a diminuição do desejo sexual persistir, é aconselhável procurar um especialista.


40 Dicas Para Conquistar o Coração de um Homem

Você conheceu o homem na vida dela, e é por isso que tem medo de fazer qualquer coisa que possa assustá-lo ou fazê-lo fugir.

Bem, todo dia você não encontra alguém especial. O que ele mais deseja no momento é um manual, com detalhes e explicações sobre como se comportar em sua presença. Não se preocupe.

Para ajudá-la, reunimos melhores dicas para conquistar um homem e fazer com que ele se apaixone loucamente por você.

Para criar essas dicas interessantes, Sherry entrevistou centenas de homens. Nas dicas a seguir, você notará que os homens preferem mulheres fortes a mulheres tímidas e com medo. Leia tudo e conte-nos a sua opinião.

1. Tudo o que você tem que seguir na vida vai fugir.

2. As mulheres que têm homens arranhando as paredes nem sempre são excepcionais. Em geral, são eles que parecem não dar muita importância ao assunto.

3. Uma mulher será apreciada como alguém que oferece um desafio mental, na medida em que um homem não sinta que tem controle total sobre ela.

4. Muitas vezes um homem deliberadamente não liga, apenas para ver como você reage.

5. Se você começa a ser dependente, desaponta-o. Mas se você é algo que ele não pode ter, se tornar um desafio.

6. Sua atitude sobre si mesmo é o que um homem adotará.

7. Aja como um prêmio e ele acreditará que você é.

8. A maior variável entre uma … e uma mulher que é boa demais é o medo. O … mostra que ela não tem medo de ficar sem ele.

9. Se você tiver que escolher entre sua dignidade ou ter um relacionamento, o … dará prioridade à sua dignidade.

10. Quando uma mulher não cede facilmente e não parece dócil ou submissa, obtê-la se torna mais estimulante.

11. Estar prestes a receber algo cria um desejo que deve ser satisfeito.

12. Um homem sabe qual mulher cederá aos seus desejos de última hora.

13. Ter termos e condições indica que você tem opções. Quase desde o início você se apresenta como uma esteira ou como uma garota dos sonhos.

14. Se você o sufocar, ele ficará na defensiva e encontrará uma rota de fuga para proteger sua liberdade.

15. Sempre que uma mulher pede demais a um homem, ele se ressente. Deixe ele dar livremente o que ele quer dar; e depois ver quem é.

16. Dá ao homem espaço suficiente para que ele não se sinta preso em uma gaiola. Então ele decide pegá-la na dele.

17. Se você disser a ele que não está interessado em iniciar um relacionamento, ele tentará fazer você mudar de ideia.

18. Sempre faça-o acreditar que ele tem espaço suficiente. Isso faz minha guarda cair.

19. Mais do que tudo, ele está analisando se você será emocionalmente dependente demais.

20. Ele deve sentir que você quer estar com ele, não que você precise estar com ele. Só então você se sentirá um parceiro no nível dele.

21. Se um homem tiver que esperar para dormir com uma mulher, ele não apenas a verá mais bonita, mas também terá tempo para apreciar quem ela é.

22. Sexo e centelha não são a mesma coisa.

23. Antes do sexo, o homem não está pensando claramente e a mulher está. Depois do sexo, é o contrário; o homem está pensando claramente e a mulher não.

24. Todo homem quer sexo desde o começo; se ele quer uma namorada, é algo em que pensa mais tarde. Ao não dar a ele o que ele quer imediatamente, você se torna sua namorada sem que ele perceba.

25. Um homem sente intuitivamente se a sexualidade sai de segurança ou de uma necessidade. Ele sabe quando uma mulher faz sexo para acalmá-lo.

26. É mais fácil formar maus hábitos do que bons, porque bons hábitos exigem esforço consciente. A espera incentiva esse esforço.

27. Se você desconectar o plugue de sexo no último minuto, ele o rotulará de provocador.

28. Se ele faz você se sentir inseguro, deixe sua insegurança guiá-lo.

29. Um homem de qualidade fantasia sobre uma mulher que realmente gosta de sexo.

30. Toda vez que uma mulher compete com outra, ela se abaixa.

31. Quando é inegável que há faísca, há apenas uma chave no cadeado.

32. Deixe ele acreditar que está no controle. Ele começará automaticamente a fazer as coisas que você deseja, porque sempre parecerá um rei aos seus olhos.

33. Quando você alimenta gentilmente o ego dele, ele não tenta agressivamente ganhar poder.

34. Se você parece suave e feminina, atrai seu instinto de proteção. Se você parece agressivo, atrai seu instinto de competição.

35. Ele permite que uma mulher que se torna seu tapete pague o jantar nos primeiros encontros, mas isso nem lhe ocorreria com a garota dos seus sonhos.

36. A posição simbólica do poder está voltada para o público, mas a posição do poder real só é mostrada em privado. E este é o único que importa.

37. Se você o faz se sentir poderoso, ele deseja protegê-lo e dar-lhe o mundo.

38. Quando uma mulher age como se fosse capaz de resolver tudo, ela é pega fazendo tudo.

39. Os homens não respondem às palavras. Eles respondem à falta de contato.

40. Falar demais sobre o relacionamento tira o elemento do desconhecido e, portanto, o mistério.


10 Dicas Para Durar Mais Tem na Relação Sexual

As vezes a resistência na relação sexual, portanto, a duração, representa uma preocupação real e uma fonte de ansiedade para um homem.

Há uma premissa importante a ser feita antes de apresentar meus conselhos sobre como durar mais tempo na cama , porque é útil explicar o que é a ” ejaculação precoce ” de acordo com o DSM V (manual de diagnóstico, recentemente publicado em sua quinta edição pela American Psychiatric Association):

“Deve ser entendido um padrão persistente ou recorrente de ejaculação que ocorre durante a relação sexual cerca de 1 minuto após a penetração vaginal e antes que o indivíduo deseje, estendendo-se por um período de pelo menos 6 meses, em cerca de 75% – 100 % de oportunidades para atividade sexual.

Essa disfunção sexual não se deve a um distúrbio mental não sexual ou às consequências de um sofrimento grave (sofrimento) nos relacionamentos, ou a outros estressores relevantes e não é atribuível aos efeitos de uma substância / droga ou outra condição médica “.

O critério temporal não é um detalhe: se a disfunção não ocorre por um período prolongado de pelo menos 6 meses, não se pode dizer que é assim e pode ser lida como um fenômeno transitório e transitório, talvez ligado a períodos de estresse específico.

Nota : se você se reconhecer nesta descrição, as 10 dicas deste artigo não serão suficientes para resolver o distúrbio e, em vez disso, será de importância essencial e de grande ajuda entrar em contato com um psicólogo ou médico especializado em sexologia ( sexólogo ).

Aqui estão minhas 10 dicas sobre como durar mais tempo na cama.

1. Pare ou diminua o ritmo

A sexualidade deve ser vivida espontaneamente e com entusiasmo, deixando de lado as sensações e o prazer. Infelizmente, porém, isso muitas vezes não favorece uma longa duração da relação sexual e a mulher pode ficar desapontada e insatisfeita (assim como o próprio homem!).

  • Um relacionamento com movimentos muito rápidos e agressivos obviamente acelerará a chegada da ejaculação. Portanto, recomenda-se alternar momentos de intensa paixão com momentos mais doces,  consequentemente diminuindo o ritmo dos movimentos penetrantes.
  • Você também pode parar por alguns segundos enquanto ainda está sendo abraçado pelo seu parceiro, talvez se dedicando mais a beijos e carícias e depois sair novamente.
  • Você também pode quebrar o ritmo alternando a carícia e a penetração .
  • Para durar mais tempo na cama, você também pode mudar de posição com frequência , interrompendo o ritmo constante concentrado em uma única posição.

2. Pratique muito

Às vezes, o sexo é comparado ao esporte. Do ponto de vista emocional, emocional e relacional, pouco tem a ver com isso, mas do ponto de vista puramente físico, podem ser encontrados paralelos para entender como durar mais tempo na cama.

  • Fazer amor muitas vezes pode funcionar como um exercício para retardar a ejaculação.
  • Quanto mais você faz amor, mais se torna mestre e confiante no que está fazendo.
  • Quanto mais freqüentemente o amor é feito, mais resistência é aumentada e, portanto, a chegada da ejaculação pode ser governada e controlada.
  • Praticar mais também aumenta a força física entre as folhas.
  • Fazer isso duas vezes seguidas aumenta a resistência durante a segunda relação sexual.

3. Aumente o ajuste do casal

Durar mais tempo na cama não é apenas uma questão de resistência física. Portanto, se isso tem muito a ver com o corpo, tem muito a ver com as emoções e sentimentos que você sente naquele momento, mas, em geral, também com o seu parceiro. Para maior resistência, é recomendado:

  • Aumentar a afinidade sexual com a mulher ao longo do tempo;
  • Mantenha uma boa harmonia mental com seu parceiro, estabelecendo um relacionamento estável;
  • Ter sentimentos positivos em relação  ao seu parceiro, evitando conflitos e brigas;
  • Não fique em uma crise de casal ou esteja perto de terminar;
  • Ter relações sexuais constantes com a mesma mulher .

4. Ejacular antes da relação sexual

Tanto em homens quanto em mulheres, o segundo orgasmo no mesmo dia, especialmente se depois de algumas horas ou minutos, é um pouco mais difícil de alcançar. Então, aqui estão alguns truques para saber como durar mais tempo na cama.

  • Esse é o truque clássico adotado por meninos e lutando com a primeira relação sexual, mas que pode ser usado por todos sem ser revelado. É sobre se masturbar antes de conhecer a garota . A desvantagem é que, para fazer isso, você precisa saber com antecedência que esta reunião ocorrerá; portanto, ela só se aplica a relacionamentos “programados”. Além disso, ele apenas age como uma máscara da resistência real do homem, não fazendo com que ele adquira as ferramentas reais que realmente permitirão que ele dure mais tempo na cama. Pode ser a solução para algumas ocasiões especiais, também para diminuir a ansiedade devido, talvez, a um primeiro encontro sexual com uma garota. No entanto, é melhor usá-lo, apenas ocasionalmente.
  • Ejacular voluntariamente durante as preliminares , portanto, graças à estimulação manual e / ou oral do pênis pela mulher, para iniciar um relacionamento sexual completo com duração mais longa.

5. Evite hiperestimulação

Para aprender a durar mais tempo na cama, você deve evitar:

  • Chegar cedo (temporalmente) uma excitação às estrelas, talvez antes mesmo da penetração. Portanto, preliminares longos , hiper estimulantes e direcionados apenas a si mesmo, devem ser evitados ;
  • Para fazer sempre apenas o que você sente é emocionante , porque isso é claro acelera o orgasmo. Por exemplo, evite fazer no mesmo relacionamento, sozinho e por muito tempo, a posição que mais o estimula.

6. Concentrado

A concentração pode ajudá-lo a durar mais tempo na cama:

  • Governando os pensamentos , portanto, realizando um trabalho cognitivo sobre si mesmo. Por exemplo, pense em outra coisa que “distrai” e “desencoraja” o prazer.
  • Trabalhando na respiração , diminuindo a velocidade.

7. Cuide do seu corpo

Se você ama a si mesmo e a seu corpo, cuidando e tratando-o bem, certamente responderá positivamente também do ponto de vista sexual. Então, como você dura mais tempo na cama?

  • Praticando esportes pelo menos uma vez por semana, porque, ao melhorar sua aptidão, você pode se sentir mais leve e adquirir força e resistência.
  • Cuidando de uma nutrição que deve ser saudável e equilibrada.
  • Parar de fumar .
  • Limitando sua ingestão de álcool , tanto quanto possível .
  • Eliminando a ingestão de drogas .

8. Ter uma mente serena

No ponto 3, expliquei como é importante manter uma boa harmonia com o parceiro para durar mais tempo na cama e como, portanto, é útil evitar brigas e tensões. Também é importante ter uma mente serena e relaxada, livre de conflitos consigo mesmo e também com outras pessoas em outros contextos, fora do casal. As situações que podem ser prejudiciais para o bom sexo são aquelas em que o homem se encontra em:

  • Ter baixa auto-estima ;
  • Tendo uma alta insegurança de si mesmo;
  • Ter ansiedade generalizada ou específica sobre a situação que você está enfrentando;
  • Vivenciando um período de forte estresse psicológico e / ou físico;
  • Viver conflitos em contextos, mesmo que não em casal (por exemplo, no trabalho ou com outras pessoas importantes em sua vida);
  • Vivenciando um período de profunda tristeza ou depressão ;
  • Experimentando qualquer tipo de distúrbio psicológico que inclua problemas na esfera sexual como sintoma associado à patologia.

O que é importante dizer é que sexo e pensamentos preocupantes ou intrusivos não se dão bem. Se você estiver enfrentando uma das situações listadas acima com grande desconforto, recomendamos que você consulte um psicólogo .

9. Conheça melhor seu corpo

Você também pode treinar por conta própria para aprender a durar mais tempo na cama, não apenas fazendo mais sexo com seu parceiro. Isso ocorre porque:

  • A masturbação não levar à cegueira: é apenas uma lenda. Brincadeiras à parte, é uma prática muito útil conhecer melhor seu corpo , aprendendo a reconhecer e capturar os sinais e sensações que ele nos envia .
  • Você aprenderá melhor a governar e a antecipar os sinais que seu corpo lhe envia e, portanto, poderá interromper o orgasmo no tempo em que tiver um relacionamento sexual.
  • Você pode treinar para durar mais tempo com a masturbação, tentando não se acostumar a terminar em minutos.

10. Use o preservativo

O preservativo é essencial para evitar o contágio de doenças sexualmente transmissíveis e para evitar o risco de gravidez indesejada. Além disso, também tem a vantagem de retardar a ejaculação, uma vez que o pênis é menos sensível às sensações táteis do que quando se encontra “pele com pele”. Então, para durar mais tempo na cama, recomendo:

  • Coloque um preservativo;
  • Use preservativos retardadores específicos .

Como Ganhar Dinheiro Com a Saúde dos Pés

Na gama de negócios relacionados à saúde e beleza, a virada da podologia está se reinventando para atrair novos empreendedores interessados ​​em prestar um serviço que todos precisamos pelo menos uma vez por mês: cuidados com os pés e embelezamento .

Gradualmente, o item foi transformado a partir da profissionalização da atividade, regulação sanitária e agregou valores que, embora concentrem-se na saúde dos pés, agora apontam também para o seu bem-estar e beleza .

Por exemplo, existem locais onde, além do tradicional corte de unhas, remoção de calos e cuidados especializados com doenças dos pés e das mãos, oferecem reflexologia, massagem relaxante ou esmaltada com produtos para unhas minimamente agressivos. Tudo, em um ambiente de higiene, conforto e até luxo.

Mas para você se tornar uma profissional dessa área é super recomendado fazer um curso de manicure para que você possa ter um currículo respeitado e atrair mais clientes.

Existem até espaços que, aproveitando as demandas do mercado, introduziram o serviço de manicure, para que os clientes embelezem pés e mãos em um só lugar.

Muitos já capitalizaram a ideia; outros estão no processo de transformar os negócios que já possuem ou começar do zero. Entre nessa comunidade! Aprenda como esse ramo funciona, qual investimento requer e qual é sua margem de lucro, talvez seja o negócio com o qual você tanto sonhou.

Recomendado: Se você é uma manicure, recomendo que veja esse curso alongamento de unhas online que é super interessante para quem deseja evoluir no mercado de beleza.

SEGMENTO DO CLIENTE

Os clientes em potencial nesse turno variam de crianças a adultos de 80 anos ou mais. O principal segmento são homens e mulheres entre 30 e 65 anos de nível socioeconômico A, B, C e C +.

Esses consumidores apreciam ter pés saudáveis ​​e cuidadosos e não economizam no pagamento de serviços preventivos que variam entre 380 e 600 pesos, nem no pagamento entre 200 e 350 pesos por qualquer creme ou tratamento especial.

“O mercado é tão amplo que, de brincadeira, sempre dizemos que todo mundo que tem pés é um cliente em potencial”, diz José Inacio García de la Paz, presidente da Todo para sus pies , uma franquia que está no mercado há 25 anos. O mercado conseguiu consolidar uma cadeia de 35 unidades próprias e 69 franqueados no México, Guatemala, Colômbia, Costa Rica e Panamá.

“Vemos que agora homens e mulheres estão sensibilizados com o cuidado dos pés, seja pela saúde, pela imagem pela beleza. É um serviço que não sai de moda e sempre será necessário ”, afirma.

Qual é o tamanho do mercado? Os empresários da vez dizem que três em cada dez pessoas contratam o serviço uma vez por mês. No entanto, o potencial é amplo, você sabia que no México 60% da população tem ‘pé de atleta’, segundo a Fundação Mexicana de Dermatologia ? Ou que 70% têm calos e 30% de fungos nas unhas? A isto se acrescenta o fato de que 10% dos mexicanos sofrem de diabetes, uma doença que requer cuidados extremos nos pés.

Com esses dados, analise a viabilidade de seu próximo negócio: identifique o perfil de seu cliente e de seus concorrentes, verifique as facilidades oferecidas pelo mercado para apresentar novas propostas e as opções que você deve realizar.

PROPOSTA DE VALOR

Os centros de podologia que muitos de nós conhecemos ou lembramos por seu cheiro peculiar a hospitais químicos estão dando lugar a novas propostas que oferecem experiências em que o consumidor recebe um apacho não apenas pelos pés, mas também pelos sentidos.

Todos os serviços se concentram no corte de unhas e remoção de calos; bem como no tratamento de verrugas plantares, micoses, unhas encravadas e problemas de mau cheiro e sudorese. A pedido do consumidor, eles oferecem um toque de beleza (esmalte) e relaxamento ( massagens reflexológicas , por exemplo).

“A virada implica uma grande responsabilidade. Você precisa treinar, supervisionar a equipe e oferecer uma experiência agradável para que os clientes sempre retornem ”, explica Loretta Valle, cofundadora da Best Feet .

Este estabelecimento encontrou seu valor agregado em um conceito duplo que, por um lado, oferece serviço especializado em podologia e, por outro, manicure, esmalte e diferentes técnicas de unhas. Com isso, resolve, no mesmo local, duas necessidades principais do consumidor: saúde e beleza das mãos e pés.

“Vimos um mercado desacompanhado e atingimos a marca. Desenhamos uma experiência em que não há cheiro de produtos químicos hospitalares, mas lavanda; Recebemos você pelo seu nome, oferecemos chá gourmet, colocamos uma almofada quente com pequenas sementes para relaxar o pescoço, oferecemos um cobertor caso você esteja com frio; Nós respeitamos o seu tempo e não há barulhos irritantes; Nossas poltronas são super confortáveis ​​e fazemos com que nossos clientes se sintam realmente especiais ”, afirma o empresário.

Loretta Valle conseguiu com isso que o público a identificasse e a procurasse. Faça o mesmo para o seu negócio. Pesquise o que o consumidor está procurando e o que mais você pode dar a ele. Descubra também o que está sendo feito no mercado e as áreas que você pode melhorar.

CANAIS DE DISTRIBUIÇÃO

O serviço de podologia tem dois canais de distribuição principais: no local e em casa. A primeira opção é a mais utilizada, a segunda é reservada para quem prefere corte de unhas, massagem e remoção de calos no conforto de sua casa ou em um hospital ou escritório.

Independentemente do canal que você escolher, aproveite a entrega do serviço com o Facebook, Instagram, WhatsApp e um site que, juntos, funcionam como uma rede para comunicar serviços, disseminar promoções, agendar compromissos e apoiar os consumidores.

O POD e SUR , por exemplo, possui uma página da web onde o consumidor pode localizar o endereço e o número de telefone de cada uma de suas nove filiais. Lá e no seu perfil do Facebook, você pode agendar compromissos. Entre seus clientes estão o ex-presidente do México, Felipe Calderón; os cantores Carlos Cuevas e Alex Syntec; além dos atores Jorge Salinas, Elizabeth Álvarez e Kika Edgar.

O Centro Podiátrico Mexicano do Dr. Scholls , que tem uma tradição de mais de 75 anos, também oferece reservas por telefone e via WhatsApp. “Os idosos preferem o canal telefônico tradicional, mas muitas citações chegam até nós através da página, Facebook e WhatsApp.

Sempre tentamos responder imediatamente e respeitar os horários que reservamos. Isso é muito importante para os clientes ”, explica Alfonso Soto, gerente comercial desta marca, que possui duas filiais na Cidade do México: Polanco e San Rafael.

Siga as etapas desses empreendedores e identifique os canais de distribuição mais adequados para o seu modelo. Lembre-se de que você pode modificá-los à medida que sua empresa amadurece.

RELAÇÕES COM CLIENTES

Em um centro de saúde e beleza para os pés, a rota de relacionamento com o cliente inicia-se pelas redes sociais, WhatsApp, uma página da web ou por telefone, e termina no estabelecimento com a concessão do serviço.

Essa jornada exige que uma equipe de colaboradores com habilidades de serviço e conhecimento de seu campo tenha um cliente fiel e satisfeito.

“Nossos clientes têm anos conosco. Muitos têm o seu podólogo e sempre marcam uma consulta com a mesma pessoa. Com o tempo, eles desenvolvem uma relação de confiança, sempre enquadrada no profissionalismo de nossa equipe ”, diz Alfonso Soto, do  Centro Podiátrico Mexicano do Dr. Scholls .

Para otimizar o relacionamento com o cliente, cuide de suas comunicações e ações no mundo digital e no mundo real. Comece a atualizar e servir suas redes sociais (responda às mensagens e interaja com a comunidade), crie grupos do WhatsApp para informar sobre promoções ou novos serviços e verifique se o seu site é atraente e amigável.

No mundo offline, estabeleça políticas de atendimento, refine as habilidades de serviço da equipe de recepção, treine seus podólogos e faça o acompanhamento de cada paciente.

Lembre-se de que um bom serviço é um seguro de vida para a sua empresa e que “um cliente insatisfeito fala com 11 pessoas e um satisfeito com duas ou três”. Você decide de que lado você quer estar.

FONTES DE RENDA

A geração de renda advém da venda do serviço e da comercialização de produtos especializados. O serviço básico inclui corte de unhas e remoção de calos. Existe também um serviço especializado para remover unhas enterradas ou tratar verrugas plantares, sudorese, micose (fungo) ou mau cheiro.

Geralmente, os serviços são empacotados. No Best Feet, por exemplo, o pacote de podologia preventiva custa 400 e dura 50 minutos. Inclui diagnóstico do estado do pé, corte de unhas com formato anatômico, remoção de calos e seis minutos de massagem manual e mecânica nos pés. A duração total é de 50 minutos.

Eles também têm um pacote corretivo VIP de 620 pesos que inclui diagnóstico da condição do pé, unhas anatomicamente aparadas, remoção de calos graves e tratamento de uma condição específica. Nesse caso, a massagem fica a 30 minutos dos joelhos aos pés. A duração total do serviço é de 1,30 horas.

Obviamente, existem outras fontes de renda, como consultas especializadas para qualquer condição (cujo custo médio é de 500 pesos) e a venda de produtos especializados em cuidados com os pés, como cremes, géis, almofadas, calcanhares, protetores de joanetes, antitranspirantes , desinfetante para sapatos e palmilhas ortopédicas personalizadas.

Acrescente a isso os dividendos gerados pelos serviços manuais alternativos. Uma manicure e esmalte, por exemplo, varia de 250 a 300 pesos, mas se o cliente oferecer um serviço básico de pedicure, o preço aumentará entre 500 ou 550 pesos.

“A inovação tem sido fundamental para o sucesso e a permanência do negócio, portanto, além dos serviços para mãos e pés, temos a reflexologia, uma técnica que estimula certas terminações nervosas dos pés por meio de massagem para restaurar o equilíbrio de todos Os órgãos do corpo. A sessão dura 50 minutos e custa 380 pesos ”, explica Alfonso, do Centro Podiátrico Mexicano do Dr. Scholls.

Para garantir a lucratividade do seu negócio, use toda a base instalada: o ideal é ter um paciente por cubículo a cada 50 minutos. Certifique-se de que cada usuário use um produto para tratamento de pés.


3 tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares

Seus calcanhares estão cheios de rachaduras? Você não sabe como hidratá-los? Esse é um problema bastante comum que, devido à ignorância e falta de atenção a essa parte do corpo, pode acabar sendo muito mais do que uma mera questão estética. Hoje você vai descobrir 3 tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares com eficiência.

Quando os calcanhares apresentam rachaduras, a pele fica muito dura e áspera ao toque . Nos casos mais graves, quando isso não é resolvido, o calcanhar pode doer e até sangrar. Portanto, é importante encontrar uma solução o mais rápido possível, pois existe um grande risco de contrair uma infecção.

Tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares

Existem alguns tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares que  sempre recomendamos antes de dormir . Desta forma, o pé pode absorver o tratamento sem nenhum problema e, além disso, será muito menos complicado para nós.

É importante realizar esse tipo de tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares todos os dias, se possível. Se não for esse o caso, devemos tentar fazê-lo em dias alternados.

Além disso, você pode escolher o tratamento que melhor lhe convier. Vamos ver o que são:

1. Creme para pés e plástico

Este primeiro dos tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares é uma ideia de William Romero , um dermatologista conhecido.

No jornal digital  Emol,  ele afirmou que o problema dos calcanhares rachados não é algo que aparece de repente . Geralmente é descoberto no verão, embora já esteja presente durante o inverno, mas passa despercebido.

  • Seu melhor conselho é usar qualquer creme para os pés, como, por exemplo, creme de uréia, cobrir abundantemente a área do calcanhar e cobrir com plástico .
  • Dormiremos assim a noite toda e, na manhã seguinte, lavaremos os pés para descobri-los muito mais macios e hidratados.
  • Romero desaconselha o uso de meias para este tratamento, pois absorve parte do creme e não ajuda a penetrar melhor na pele.

2. Tratamento de mel

Este segundo dos tratamentos hidratantes para suavizar os calcanhares pode ser muito bom de realizar antes de já termos mencionado.

Isso irá preparar a pele e melhorar os efeitos que esses dois remédios terão. Para isso, precisaremos apenas de mel e um balde de água morna.

  • Vamos adicionar um copo de mel em um balde de água morna. Quanto mais natural o mel, melhor.
  • Mergulharemos os pés por uma média de 15 ou 20 minutos e aproveitaremos a oportunidade para realizar uma massagem suave.
  • Após esse período, usaremos uma pedra-pomes ou outro elemento apropriado para raspar suavemente os calcanhares .
  • Após esse processo, secaremos bem os pés e já podemos aplicar o creme do tratamento anterior.

3. Uso de óleos

O uso de óleos é generalizado, pois eles têm finalidades diferentes . Eles são muito hidratantes e podem ser úteis para tratar calcanhares rachados.

Além disso, em alguns casos, eles são muito mais confortáveis ​​de aplicar e menos pesados ​​do que os tratamentos já mencionados.

Podemos usar o óleo que gostamos, o azeite ou o óleo de coco. Vamos aplicá-los com uma massagem suave até que o pé o absorva e possamos continuar nosso dia sem grandes problemas.

O ponto positivo dos óleos é que podemos aplicá-los quando sentirmos desconforto e percebermos alívio instantaneamente.

Além disso, podemos manchar nossos pés com eles durante a noite , colocá-los em um plástico, como William Romero recomendou, e deixá-los descansar até o dia seguinte.

Com este tratamento, somado aos anteriores, poderemos acabar com as rachaduras nos pés se as realizarmos periodicamente.

Além disso, se você sofre de calcanhares rachados, é melhor evitá-lo usando os óleos ou banhando os pés, ocasionalmente, com mel.

Pessoas que sofrem de obesidade, que foram diagnosticadas com diabetes ou que têm alguma insuficiência vascular podem acabar sofrendo de úlceras por pressão. Por esse motivo, prestar atenção aos calcanhares e cuidar deles evitará grandes problemas ao longo do tempo.

Existe um tratamento diferente que funcionou para você combater calcanhares rachados?